日記
2018年5月4日(金)
体重66.4kg   体脂肪率34.8%

踏み台昇降やる!

未記入

66.4kg   34.8%

08:06
体重66.4kg  体脂肪率34.8%


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50代前半 女性 身長:165.0cm
しばらくダイエットから離れてたら、人生最高(妊娠中除く)の体重に…(T-T)
踏み台昇降を始めたので記録しようと思います。

2016年2月29日スタート
開始時69.6kg 36.4%
-0.6kg -0.5%
現在69.0kg 35.9%
あと7kg
目標62.0kg   

 

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ありんこ
30代後半 女性 
162.0cm 66.6s

ゆきぱんだ
47歳 女性 
162.0cm 69.2s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 67.0s

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おでぶっち
40歳 女性 
151.0cm 56.1s

万年ダイエッターN
40代前半 女性 
158.0cm 60.0s

ダイエット研究会
43歳 女性 
158.0cm 57.4s

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