日記
2018年5月4日(金)
体重94.3kg

間食止める

未記入

夜6時以降は食べない

未記入

94.3kg

07:49
体重94.3kg


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女性 身長:163.0cm
健康のため 自分のために痩せないと…
最近は膝も腰も痛くて 歩くのもシンドイって感じです! まずは痩せるのが一番の治療法だよね!
ゆっくりでも諦めないで頑張ろう!
今年中には 70キロ台を目指します。


2016年9月26日スタート
開始時94.9kg 43.0%
-1.5kg ±0%
現在93.4kg 43.0%
あと3.5kg あと3%
目標89.9kg 40.0%

 

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160.0cm 93.1s

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160.0cm 93.7s

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50代前半 女性 
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