日記
2018年5月4日(金)
体重92.0kg   体脂肪率26.0%

21時以降は何も食べない

未記入

何かしら運動をする

未記入

92.0kg   26.0%

07:27
体重92.0kg  体脂肪率26.0%


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40歳 男性 身長:181.0cm
最初の目標はクリアできませんでした。
1月のマラソン(10km)をメドに再度頑張りたいです。
モチを維持したいので気軽にコメください。
2009年4月20日スタート
開始時100.6kg 29.5%
-3.4kg -1%
現在97.2kg 28.5%
あと12.2kg あと8.5%
目標85.0kg 20.0%

 

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ろく
40代前半 男性 
179.0cm 96.2s

痩せて彼女作りたい
32歳 男性 
179.0cm 97.0s

BAKU
50代後半 男性 
181.0cm 97.0s

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hiroco.
50歳 女性 
154.9cm 56.8s

crunch
42歳 男性 
173.0cm 75.0s

ルーズ
34歳 女性 
154.0cm 47.6s

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