66.8kg 34.8％ - ちゃこねぃさんさん - ダイエット日記

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2018年5月4日（金）

体重66.8kg 体脂肪率34.8％

１日２ℓ以上の水を飲む		ハダカで朝夜体重計に乗る
朝は　白湯・プロテインを飲む		夜はレモンウォーターを飲む
プランク３０日チャレンジ

66.8kg 34.8％

07:27

体重66.8kg 体脂肪率34.8％

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ちゃこねぃさん

52歳女性身長：156.0cm

何度目のトライだろう。

2017年7月29日スタート

開始時	71.4kg	29.3％
	-12kg	+3.8％
現在	59.4kg	33.1％
	あと7.4kg	あと11.1％
目標	52.0kg	22.0％

今日	：
昨日	：
合計	：

もう50さいだよ。（たれ。）

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2019年12月

登録がありません。

たれ。

エルム: 女性; 155.0cm 57.7㎏

けろ: 47歳女性; 155.0cm 62.2㎏

M: 20代後半女性; 159.0cm 58.4㎏

ポンぬ(∩´∀`∩): 30代後半女性; 163.3cm 67.1㎏

ワンコママ: 40代後半女性; 163.5cm 69.8㎏

のんのんばぁ！: 60代前半女性; 158.0cm 50.9㎏

ダイエット日記

by ダイエットピンキー

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