日記
2018年5月4日(金)
体重60.3kg   体脂肪率34.6%

体重を測る

未記入

酵素飲む

未記入

プランク

未記入

スクワット

未記入

エアロバイク200カロリー消費

未記入

SIXPAD

未記入

ウエストひねり

未記入

カルシウム摂取

未記入

ご飯は20時までに食べる

未記入

お通じ

未記入

60.3kg   34.6%

07:09
体重60.3kg  体脂肪率34.6%


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女性 身長:157.0cm
2015年12月末に2人目を出産しました☆
頑張って体重を落とさねば!
このままおばさん体型になっていくのは嫌ですっ!
一緒に頑張ってくれる方、募集中です!
よろしくお願いします☆

第二子妊娠発覚時(2015年5月)55.6`
出産当日朝(2015年12月28日)66.7`
出産翌日 (2015年12月29日)62.4`
本気ダイエットリスタート (2016年3月18日)56.4`
2014年1月24日スタート
開始時64.9kg   
-1.9kg
現在63.0kg 34.5%
あと13kg あと7.5%
目標50.0kg 27.0%

 

  • (まい)
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Noire
36歳 女性 
160.0cm 65.6s

ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 60.1s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.3s

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なっちゃん
40歳 女性 
146.0cm 111.6s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

ぶよ
40代前半 女性 
157.0cm 52.0s

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