日記
2018年5月4日(金)
体重44.2kg   体脂肪率21.8%

44.2kg   21.8%

05:46
体重44.2kg  体脂肪率21.8%


コメント
2018年5月4日 06:00


ニュース見てると 事故が多いねぇ
やっぱり 家に居るのが一番だなぁ(笑)


買い出しはね 娘親子と一緒
私のが おまけで連れて行かれるんだけど 銭は私が払うようかねぇ( ̄ー ̄)

長男らは 来るのか泊まるのかも 返事ないし
BBQは 明日だから 次男は仕事だし
旦那は 今日仕事
次男は 仲間内でBBQとか
雷かも って予報ですが(笑)

朝のうちに やる事 やっつけよう( ´△`)

2018年5月4日 06:53


散歩終了
風が強いわ

息子2は 今日休みの為 夕べから出掛けて まだ帰って来ない 帰って来たら BBQセット持って 出かけるんだわ
若いから 朝帰りして また 遊びに行くって
元気だよねぇ
私 若い時でも やった事ないわ(笑)

旦那はねぇ
無趣味だからねぇ 酒とタバコと 時々見る孫かね?(笑)

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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ
原因は過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ

緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター6年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※




2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+1.4kg +1.1%
現在44.6kg 23.1%
目標達成!! あと1.1%
目標45.0kg 22.0%

 

  2018年12月  
                 
18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

今日
昨日
合計
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

グミ
34歳 女性 
152.0cm 46.9s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.2s

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