日記
2018年5月4日(金)
体重54.5kg

お腹いっぱい食べない

○

夜8時以降は食べない

○

腹筋30回

×

炭水化物ドカ食いしない

未記入

おやつドカ食いしない

未記入

間食しない

未記入

54.5

05:27
体重54.5kg

腹筋してるくらいで
運動はとくになし。

おなか引っ込んできた🎵


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42歳 女性 身長:155.0cm
目標は昔の体重47`。
体型は戻らなくても軽くなりたい(^-^)
体型気にせず着たい服が着たい!!
2013年2月19日スタート
開始時58.0kg 24.0%
-5.2kg ±0%
現在52.8kg 24.0%
あと3.8kg あと6%
目標49.0kg 18.0%

 

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いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 51.2s

らんらん
46歳 女性 
155.5cm 53.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

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B3
20代前半 女性 
165.0cm 55.0s

juney
36歳 女性 
156.0cm 50.3s

みつき
35歳 女性 
145.0cm 49.9s

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