日記
2018年5月4日(金)
体重57.7kg   体脂肪率30.0%

夜9時以降は食べない

○

少しでも歩く

○

足回し運動する

○

ゴムダイエットする

○

体を冷やさない

○

湯船に浸かる

○

自己管理ができていないからか
幸せ太りなのか
分からないけどww

ウエストがなくなったね

だ、なんて
大好きなダリンに
言わせちゃうなんて

悲しすぎる


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48歳 女性 身長:162.0cm
2年で七キロ太りました。大好きな彼から、ウエストがなくなったねと言われて悲しいです。
2018年5月3日スタート
開始時58.7kg 30.0%
-0.3kg -7.9%
現在58.4kg 22.1%
あと11.4kg あと2.1%
目標47.0kg 20.0%

 

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ピノン
30代前半 女性 
159.0cm 58.6s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 55.8s

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ゆう
40代前半 女性 
157.0cm 58.2s

ぱかぽこ
40代後半 女性 
156.0cm 71.6s

pon
49歳 女性 
155.0cm 75.4s

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