日記
2018年5月3日(木)
体重58.7kg   体脂肪率30.0%

夜9時以降は食べない

未記入

少しでも歩く

未記入

足回し運動する

未記入

ゴムダイエットする

未記入

体を冷やさない

未記入

湯船に浸かる

未記入

58.7kg   30.0%

23:25
体重58.7kg  体脂肪率30.0%


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48歳 女性 身長:162.0cm
2年で七キロ太りました。大好きな彼から、ウエストがなくなったねと言われて悲しいです。
2018年5月3日スタート
開始時58.7kg 30.0%
-0.3kg -7.9%
現在58.4kg 22.1%
あと11.4kg あと2.1%
目標47.0kg 20.0%

 

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161.0cm 59.3s

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157.0cm 58.2s

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pon
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155.0cm 75.4s

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