日記
2018年5月3日(木)
体重61.9kg   体脂肪率32.9%

体重・体脂肪測定(夜)

○

お酒を飲まない

○

朝食夕食はプレートで量を決める

○

体重・体脂肪測定(朝)

×

61.9kg   32.9%

19:34
体重61.9kg  体脂肪率32.9%


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40代後半 女性 身長:158.0cm
出産してから体重・体脂肪とも、うなぎ登りです。お酒が大好きで意思も弱いですが、1年後にはなんとか目標達成したいです!!
2018年5月3日スタート
開始時62.0kg 33.0%
-0.3kg -0.1%
現在61.7kg 32.9%
あと6.7kg あと4.9%
目標55.0kg 28.0%

 

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けろ
48歳 女性 
155.0cm 59.8s

あや
36歳 女性 
157.5cm 63.9s

*まめあいこ*
女性 
156.0cm 58.8s

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ゆう
40代前半 女性 
157.0cm 58.2s

ぱかぽこ
40代後半 女性 
156.0cm 71.6s

pon
49歳 女性 
155.0cm 75.4s

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