日記
2018年5月3日(木)
体重65.7kg

かかと落とし

未記入

スクワット 20回以上

未記入

壁ドン かかとのばし

未記入

ワンダー

未記入

食品 記録

未記入

65.7kg

16:17
体重65.7kg


コメントする


 


女性 身長:153.0cm
60代は ほかの年代にはない ダイエットだと 想うから

筋トレ、食事を 楽しく持続できるように^人^
2014年8月12日スタート
開始時65.0kg 38.0%
-0.3kg +27.6%
現在64.7kg 65.6%
あと1.2kg
目標63.5kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年9月  
      1 2 4
8 10 12
14 15 16 18
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30

 

登録がありません。

 

女性 
156.0cm 66.2s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 65.5s

西瓜。
女性 
150.0cm 64.8s

一覧へ

 

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 74.0s

ともっち
50代後半 女性 
149.0cm 58.6s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!