ダイエット日記 > スレンダー夏子さんのマイページ > 時間に追われない…(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
日記
2018年5月3日(木)
体重59.5kg

繁忙期に入って
ほとんど仕事に追われていると感じで。

追うのではなくて、
追われている…って感じですが、
それを反対方向にもっていく!というのが目標。

それでも昨日は3分エクサ、5回しました。
5つ、シール貼りました。






コメント
 
 
2018年5月3日 16:22
こんにちは。
お仕事、ご苦労様です。
夏子ちゃんのお仕事は、何系なのかな。
私は株価の情報を、ネット配信の会社で、
地味に経理だよ。

先日の、人間ドックの公式体重は、
50.6!!去年は、61キロ。
腹囲は、17センチ減だよ。
頑張った。

今、群馬の秘湯で、温泉はいってポカポカでーす。
2018年5月4日 14:17
ポピーさん、

私は一般事務なので、
いろいろしなければならないないんです。
雑用も含めて。

雑用を雑用と言ってはいけないって思いました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
最近は雑用、カラダにいいと感じています。
ずーっと座り続けるのはよくなくて、
コピー取りも喜んでやっています。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

ポピーさん、
人間ドッグの公式記録、
おめでとう!

アラフィフでも10`減以上
達成したっていう実例を見て
私も元気が出てきたよ。

3分エクサ、やってますっ。

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50代後半 女性 身長:154.0cm
6年前に突然激太りしはじめ、
結果として13`増量しました。

その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

目標は49.9`!



昔から太っていたわけではないんです。
6年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!

17年09月01日 61.6`
17年10月01日 61.0`
17年10月15日 59.9`
17年10月20日 59.5`
17年10月31日 59.3`
17年11月10日 58.6`
17年12月03日 58.6`
 3か月かけて3`減!
 しかし正月おでぶ!
18年01月03日 61.2`
18年01月08日 60.2`
18年01月31日 59.7`
18年02月02日 59.4`
18年02月18日 58.9`
18年04月05日 60.9`
18年05月19日 58.3`
  11月04日 覚悟の一枚撮影

………………………………
そしてまたおでぶになる。
けれども、心身ともに新生しますっ。

19年07月16日 62.0`


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2015年12月25日スタート
開始時63.9kg 36.8%
-1.9kg +2%
現在62.0kg 38.8%
あと7kg あと8.8%
目標55.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2020年9月  
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27 28 29 30

 

ふぁっとん
60代前半 女性 
155.0cm 60.6s

けろ
48歳 女性 
155.0cm 59.8s

ガイア
女性 
157.0cm 63.0s

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チョコ
40代前半 女性 
156.5cm 53.9s

けるる
50歳 女性 
159.4cm 55.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.9s

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