日記
2018年5月3日(木)
体重68.7kg   体脂肪率23.0%

飲み物はお茶か水

未記入

カロリーダイエット

未記入

一日1筋トレ

未記入

野菜ジュースでファスティング

未記入

ビール一本あとは焼酎

未記入

800kcal以下

未記入

1000kcal以下

未記入

ダイエットが生きがい!

未記入

余った皮を触りたい。

未記入

68.7kg   23.0%

13:32
体重68.7kg  体脂肪率23.0%


コメントする


 


48歳 男性 身長:176.0cm
二重アゴ、二重顔、超カッコ悪い!
モテないどころか、気持ち悪い!
禿げデブ最悪!

目標は9月25日演奏会。
ここまでに鶴田先輩と同じまで痩せる。
つまりは65kgだろ!
2016年4月27日スタート
開始時74.0kg 23.2%
-2.7kg -0.7%
現在71.3kg 22.5%
あと6.3kg あと7.5%
目標65.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年9月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

まるお
37歳 男性 
174.0cm 69.0s

Lynyrd Skynyrd
47歳 男性 
173.0cm 74.2s

staytokei
男性 
178.0cm 70.0s

一覧へ

 

Lanikai
45歳 女性 
162.5cm 73.9s

もぐら
43歳 女性 
158.0cm 79.8s

ゆき
29歳 女性 
160.0cm 51.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!