日記
2018年5月3日(木)
体重66.1kg

夜だけ炭水化物抜き

未記入

ダイエットサプリ飲む

未記入

生スムージー飲む

未記入

だるい・・(T_T)

12:29
体重66.1kg

娘、早出の為、4時半起き(T_T)
そのまま洗濯やら仕事やらやってたら、さすがに睡眠不足で気持ち悪くなって来たから、二度寝した(ー_ー;)
起きたら昼!
夕方からアクアビクスに行こうと思ってたけど、身体がだるいから、やめようかなぁ(T_T)



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51歳 女性 身長:158.0cm
体重計に乗りたくなくて、健康診断を避けまくって生きて来ました(´・ω・`)
今日5年ぶりに体重を計ったら、とんでもない数字に!!(゜ロ゜ノ)ノ
反省して、真面目にダイエットをしようと決意しました(T_T)
2018年4月26日スタート
開始時69.2kg
-8kg
現在61.2kg
あと5.2kg
目標56.0kg

 

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合計

 

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  2020年9月  
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*まめあいこ*
女性 
156.0cm 58.3s

sara
37歳 女性 
160.4cm 63.1s

ピノン
30代前半 女性 
159.0cm 59.0s

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ゆづ
50代前半 女性 
160.0cm 51.6s

のど飴
女性 
162.0cm 56.4s

ぱかぽこ
40代後半 女性 
156.0cm 71.6s

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