日記
2018年5月3日(木)
体重62.9kg

帰り、職場から家まで歩く(5キロ)

×

職場で座る時は、足にクッション挟む筋トレ

×

お夕飯は300カロリーまで!

×

毎朝体重測って記録する

×

絶対諦めない!

○

やばいね

11:32
体重62.9kg

女の子の日3日目
だからと言ってこの増量はやばい
心当たりあり

四月は、飲み会、ランチ会多し
残業で間食多数
これはやばい

50キロ台を目標に!
諦めたわけじゃない!!

落ち着いて少しずつ!


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30代前半 女性 身長:159.0cm
おしおしおです。
2018年3月11日スタート
開始時62.5kg
-0.8kg
現在61.7kg
あと6.7kg
目標55.0kg

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.8s

ガイア
女性 
157.0cm 63.1s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 63.5s

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やっちん
51歳 女性 
154.0cm 53.2s

月詠
女性 
158.0cm 56.7s

いおん
30代前半 女性 
161.0cm 82.0s

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