日記
2018年5月3日(木)
体重55.2kg   体脂肪率30.9%

5月2日の食事

10:52
体重55.2kg  体脂肪率30.9%


朝・目玉焼き一つ ベーコン トマト2切れ

昼・なし

夜・なし

間食・ねぎみそせんべい辛子1枚
   ピュアふぶき一つ
   駄菓子一つ
   オニオングラタンスープ

水分・水 コーヒー クーオレンジ


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女性 身長:166.0cm
うつ病、難病持ち。
2017年10月6日75.8キロからダイエットスタート始めました。
ピンキーは2月4日から登録開始です。
基本、運動なしの食べないダイエットで
落としましたが、最近は食べてリバウンド気味です。
とりあえず記録のみです。
3度目のダイエット再チャレンジ中です。

2018年2月4日スタート
開始時63.7kg 36.4%
-9.5kg -8.1%
現在54.2kg 28.3%
目標達成!! あと0.3%
目標55.0kg 28.0%

 

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  2020年9月  
     
30

 

あこあこ
41歳 女性 
168.0cm 54.5s

りえぽん
52歳 女性 
167.7cm 56.3s

ルイボスティー
40代前半 女性 
164.0cm 54.4s

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一歩
56歳 女性 
158.0cm 61.5s

くぬぎ
53歳 女性 
148.0cm 60.9s

k-pon
29歳 女性 
152.5cm 55.1s

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