日記
2018年5月3日(木)
体重43.8kg   体脂肪率22.3%

ダンベル体操(朝)

未記入

ダンベル体操(夜)

未記入

有酸素運動(ウォーキングor踏み台昇降)

未記入

5/3(木)

07:17






今日は3度寝して よく寝た(*´ω`)
たまには朝寝坊もいいもんだ
たまには ね

今日は家族で食事に行きます
子供たちも大人になり それぞれ仕事やプライベートに忙しく
なかなか都合がつかなくて
全員が顔を合わすことは滅多になくなった

体重が落ち着いているので 今日は安心して食べられそう(*^^*)
連休中で混むので 開店前には到着予定


着ていく服を選んでいる
せっかくなので少しばかりオメカシしようかなと・・・・

幸いにもサイズで困ることはなくなったが
気温が不安定で 何を着ればちょうどいいのやら

半袖は寒いし長袖は暑い  七分袖か
食べるとすぐ暑くなる方だしなぁ
店内の空調次第

窓開けて外の様子は?と
風があって肌寒そう
七分袖のチュニックに薄手のカーディガン羽織ろうかな

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

食事会 無事終了
家でケーキも食べ 子らは予定があるそうなので これにて解散


母の日祝いとして
マリメッコのトート いただきました(*^^*)
言ってみるもんだわ


これもプレゼント
頭の体操にとシャレでくれたんだけど 
箱の中に説明書が入ってなくて チンプンカンプン

結局 子らが作って くれた
(画像 スマホで調べつつ悪戦苦闘中(笑) アタシに作れるわけない^^;)

手のひらサイズだけどズシッと手ごたえのある重さ







コメント
 
 
2018年5月3日 07:51
おはよう♪
そちらは、晴れているのかな?
東京は雨。
今日は新幹線で群馬にいきます。
雨なのは残念だけど、温泉三昧してくるね。
雨だから、白パンはけないのも残念だわ。

家族みんなで、食事いいね〜〜。
美味しく、楽しい時間を過ごしてね。
また報告まってま〜す。
いつみ
2018年5月3日 07:53


おはよう\(^^)/

今晩 未解決の女に 依田さん 鑑識さんの役で 出るってよ( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆


2018年5月3日 07:58
ポピーちゃん

おはよう(^^)/

昨日の雨雲がそちらに移動しちゃったね〜(;´∀`)
白パンは晴れた日のお楽しみだね

新たに買った洋服は着るのかな?
画像アップ楽しみにしてるね〜(*^^*)

アタシも家族で楽しく過ごしてきます
誕生日の割引ハガキが届いてるんでケーキも食べちゃうよ〜♪ 

 
 
2018年5月3日 16:05
豪華なお膳だね。
美味しそう!!
マリメッコのトート、よかったね。
親孝行の娘さんだ。

私はお宿にチェックインして、
温泉入って幸せ時間です。
今、夫婦で、お互いスマホみながら、
お酒飲んでまーす。
心配した、雨は大丈夫だったよ。

明日、日記アップするからね。
2018年5月3日 17:07
ポピーちゃん

こんにちは(^^)/

いつものように温泉でゆっくりしてるね
お酒も入ってご機嫌かな(笑)
低気圧の通過が早かったんだね  よかったよかった

こちらも久しぶりの一家団らんで楽しい一日でした
完全にカロリーオーバーなので夕食は軽くしときます(^^ゞ

トートバッグ 高いだけあってやっぱりいいわ♪
ねだってみるもんだ〜ね(笑)


明日の日記 楽しみにしてるよ〜(*^^*)
いつみ
2018年5月3日 18:00


結局 何着て行ったの〜?

こちらは 明日娘1親子が泊まりにきて
土曜日 BBQ
娘2が 実家親を誘った為 わちゃわちゃと 来るみたい 完璧ホスト役だ

今晩は 娘親子は ダーリン実家宅(*^^*)(すぐそこ)に お泊まり中

ケーキもご飯も
美味しそう( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

いつみ
2018年5月3日 18:56


仲良し兄妹だ(*^^*)

ラスカルのUPも見たいぞ
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆


親まで来るってよ
内心 面倒くさいが
親子孝行 子孝行と思って頑張る( ̄ー ̄)

いつみ
2018年5月3日 21:02


芸人や芸能人の ダイエット見てたけど
半分以上 うとうとしてたな (笑)

今の 家に 来る事はなかったけど
義理両親に気を使って
BBQとかも やったことないしね

死んでから ちょいちょい来るわ(笑)

でも 毎年 運動会 体育祭 収穫祭とか
ずーずーしく 家の親は来てた(笑)

何かをあげたり 貰ったりすれば 親同士
ありがとうございます
って やってたからね

携帯ない頃だし
ちゃんとした 時代だったのかね?

ダーリン親から、(娘1)ありがとうとか
電話なくても
ありがとう って言ってました とかないからなぁ

いつみ
2018年5月4日 04:47


おはよう\(^^)/

ラスカルゥ〜
可愛いねぇ
子供たちの 共同作品だねぇd=(^o^)=b

ラスカルの
あの枠は いいアニメばかりやってたねぇ
やっぱり昭和が いいなぁ〜

昨日羽鳥さんの番組で
炭水化物摂らなすぎもダメ
もちろん 摂りすぎもダメなんだけど
1975年頃の日本の食事内容が いいとか
やってた

今より その頃の方が カロリーも高いし量も多いらしいんだけど 現代の食事内容より いいとか

まぁ バランス良くだよねぇ(笑)


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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター8年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※







2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+0.7kg +0.5%
現在43.9kg 22.5%
目標達成!! あと0.5%
目標44.0kg 22.0%

 

  2020年9月  
     
22 23 24 25 26
27 28 29 30

 

今日
昨日
合計
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

Rio
女性 
154.0cm 43.7s

つばさ
20代後半 女性 
148.0cm 43.2s

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