日記
2018年5月2日(水)

早起き 5時半までに起床

○

20時以降食べない

×

踏み台昇降or縄跳びorウォーキング

○

ラジオ体操orヨガ

×

夕食は炭水化物控えめ

○

体幹トレーニング1種類

×

水をこまめに飲む

○

ヨガ(10~30分)をする

○

お通じがある

○

久しぶりの旦那とデート♪
郊外のスーパーへと出掛けてお買い物♪

久しぶりに手もつないで歩いて
嬉しいし楽しかった(*´艸`)

お目当ての靴と、GUで値下げ商品を購入。
GUのサイズはUNIQLOサイズより小さめで
以前はトップスはL、ボトムはXLだったけど
トップスはM、ボトムはLっと
ワンサイズ小さいのが着れるようになってた

3種類のスカートを試着して旦那に選んでもらいました♪

太ってた時は、
『着れない(ToT)』ことが多々あり、
黙って試着してたので、
痩せたことの喜びがわきあがって
試着室で一人ニヤニヤしてました( 〃▽〃)


先月、キッチンの広さに合わない、
めちゃ大きなテーブル(親戚からのお古)を
やっと断捨離できて、
テーブルの上に置いてた物を置くため、
スチールラック(4段)を購入

箱詰めにしてた物を断捨離しながら
ラックに並べたら物凄くスッキリ\(^_^)/

掃除がしやすくなりました

ちょっとずつ、他の部屋も断捨離していこう!


コメント
2018年5月4日 00:08
わかるなぁ〜
痩せたと言われることと、合わなかったサイズの服が着られるようになること・・・
ダイエットで頑張ったかいがあったと嬉しくなる瞬間ですよね

購入されたお洋服、素敵ですね(^o^)/
2018年5月4日 07:02
なかちゃん

ほんと、その通り!
旦那を試着室の前に待たせるなんて、ダイエット前にはできなかったこと
これからも頑張って行こうと思いました\(^_^)/

購入した服を着てお出かけしたいけど、
白シャツ汚さないようにしなければ(^_^;)

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40代後半 女性 身長:158.0cm
ダイエット頑張るぞ!

2020/1/7 57.3kg スタート


目標

年内 51~53kg で調整できる生活を目指す
2015年4月1日スタート
開始時63.3kg   
-8.4kg
現在54.9kg   
あと0.4kg
目標54.5kg 26.0%

 

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  2020年9月  
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みさプー
31歳 女性 
155.1cm 56.7s

けるる
50歳 女性 
159.4cm 54.7s

Luna
51歳 女性 
156.0cm 55.4s

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友理
55歳 女性 
150.0cm 54.7s

ぽてまる
31歳 女性 
160.0cm 61.0s

しま
30歳 女性 
150.0cm 52.1s

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