日記
2018年5月2日(水)
体重63.9kg   体脂肪率31.4%

夜10時30分までに寝る

未記入

よく噛んで食べる

未記入

毎日体重を量る

未記入

有酸素運動をする

未記入

筋トレをする

未記入

63.9kg   31.4%

21:44
体重63.9kg  体脂肪率31.4%


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32歳 女性 身長:158.0cm
2015年6月4日スタート
開始時59.6kg 28.8%
-3.7kg -3.2%
現在55.9kg 25.6%
あと7.9kg あと5.6%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (♂幸せのサプリin横浜)
  • (さとみん)
  • 衣替え(もこ)
  • 測定(♂幸せのサプリin横浜)
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エルム
女性 
155.0cm 58.6s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.5s

みさプー
31歳 女性 
155.1cm 56.7s

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今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 80.8s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 58.5s

ミポコ
30代後半 女性 
166.6cm 61.7s

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