日記
2018年5月1日(火)
体重68.0kg

ダイエット1日目

19:50
体重68.0kg


朝なし
昼コーヒー
夜コーヒー牛乳
間食チョコ2かけら

サプリ ラシックス

昨日まで暴飲暴食のため、胃をリセットするため
ご飯なし、むくみ取りのためラシックス服用しました


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26歳 女性 身長:164.5cm
痩せる。
やけ酒、やけ食いの繰り返し。
そりゃ太るわ🤚自業自得。
結局痩せても、継続しなければまた太るだけ。
太ってる自分がきらい。
醜い。なんもやる気起きない。
自分を好きになりたい。
2016年6月16日スタート
開始時78.8kg
-4.3kg
現在74.5kg
あと14.5kg
目標60.0kg

 

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しおん
50歳 女性 
162.0cm 75.8s

はな
30代後半 女性 
166.7cm 73.3s

Z1000R2
男性 
166.6cm 73.8s

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まるまる
50代前半 女性 
159.0cm 67.6s

mikao_wolf
40代後半 女性 
166.0cm 86.9s

さき
24歳 女性 
153.0cm 43.2s

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