ダイエット日記 > 優羽空さんのマイページ > ５月１日の食事
2018年5月2日（水）
体重55.2kg 体脂肪率30.1％
朝・ゆで卵一つ ごぼうサラダ
昼・なし
夜・さつまいもの煮物
間食・マカダミアナッツ一口
ピュアふぶき３つ
明太子入りかまぼこ１本
えび揚げせん
駄菓子２つ
水分・水 コーヒー ウーロン茶
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女性 身長：166.0cm
うつ病、難病持ち。
２０１７年１０月６日75.8キロからダイエットスタート始めました。
ピンキーは２月４日から登録開始です。
基本、運動なしの食べないダイエットで
落としましたが、最近は食べてリバウンド気味です。
とりあえず記録のみです。
３度目のダイエット再チャレンジ中です。
２０１７年１０月６日75.8キロからダイエットスタート始めました。
ピンキーは２月４日から登録開始です。
基本、運動なしの食べないダイエットで
落としましたが、最近は食べてリバウンド気味です。
とりあえず記録のみです。
３度目のダイエット再チャレンジ中です。
2018年2月4日スタート
| 開始時 | 63.7kg | 36.4％ |
 | -14.5kg | -13.4％ |
| 現在 | 49.2kg | 23.0％ |
| 目標達成!! | 目標達成!! |
| 目標 | 55.0kg | 28.0％ |
| 今日 | ： |    |
| 昨日 | ： |   |
| 合計 | ： |    |
- ５月１０日の食事（リバウンド中）（優羽空）
- ５月１０日の食事（リバウンド中）（きょん＊）
- ３月１９日の食事（優羽空）
- ３月１９日の食事（黄色いビスケット）
- ２月２１日の食事 地震怖かった～（優羽空）
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2019年12月 
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