ダイエット日記 > 優羽空さんのマイページ > ５月１日の食事
2018年5月2日（水）
体重55.2kg 体脂肪率30.1％
朝・ゆで卵一つ ごぼうサラダ
昼・なし
夜・さつまいもの煮物
間食・マカダミアナッツ一口
ピュアふぶき３つ
明太子入りかまぼこ１本
えび揚げせん
駄菓子２つ
水分・水 コーヒー ウーロン茶
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女性 身長：166.0cm
うつ病、難病持ち。
２０１７年１０月６日75.8キロからダイエットスタート始めました。
ピンキーは２月４日から登録開始です。
基本、運動なしの食べないダイエットです。
とりあえず記録のみです。
３度目のダイエット再チャレンジ中です。
２０１７年１０月６日75.8キロからダイエットスタート始めました。
ピンキーは２月４日から登録開始です。
基本、運動なしの食べないダイエットです。
とりあえず記録のみです。
３度目のダイエット再チャレンジ中です。
2018年2月4日スタート
| 開始時 | 63.7kg | 36.4％ |
 | -18.4kg | -17％ |
| 現在 | 45.3kg | 19.4％ |
| 目標達成!! | 目標達成!! |
| 目標 | 55.0kg | 28.0％ |
| 今日 | ： |    |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |     |
- １２月３１日の食事 今年もよろしくです。（優羽空）
- １２月３１日の食事 今年もよろしくです。（きょん＊）
- １１月２１日の食事（優羽空）
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