日記
2018年5月2日(水)
体重64.7kg

3食のうち1食だけ炭水化物「許可」H29.3末〜

未記入

オメガ3オイルを摂取する

未記入

魚または魚の缶詰めを食べる

未記入

有酸素運動(歩き・エアロバイク)

未記入

踏み台昇降

未記入

呑み会

10:07
体重64.7kg

久々の雨。
庭の花、畑の野菜には、恵みの雨だ!!

今日は主人が仕事帰りに呑み会があるそうで。。。。

「ヤッター!!夕飯を作らなくて済む〜♪」←料理嫌い
「じゃ、私ひとりで何を食べようっかな〜?!」←食うな!!

と、天気は悪いが朝から浮かれ気味。←単純


だけど、
酔っ払った主はJRで帰って来るので、迎えに行かねばならぬ><
酔っ払いは、列車内で寝過ごす可能性が大きい。
過去にも何度か、とんでもない所から「迎えに来てコール」が
入ったことがある。

今夜はどこの駅で目覚めるか?どこの駅で飛び起きて降りるか?
分からないのが、恐怖。


今夜の恐怖を考えてる暇があったら、運動しろ!!てか???(苦笑)


コメント
neconeko
2018年5月2日 10:40
おはようございます(^_^) 夫の呑み会、私も嬉しいです。うちはいるみたいで、残念です(;^_^A

電車で乗り過ごしてしまう人のうわさ聞いたことありますが、乗り過ごした人にあったことないです(^_^)
2018年5月2日 13:31
なるべく近い駅で起きてくれますように(笑)
2018年5月2日 15:52
neconekoさんへ

こんにちは!!
主人が留守だと、何故か嬉しいんですよ・・・
自分の好きなように過ごせるからかしら?!
ご主人様は呑み会があっても、しっかりした足取りで無事に
帰宅されますか?
うちのは怪しいので、即、迎えに行ける様に今夜は待機です><
2018年5月2日 15:55
万年さんへ

それを一番に願っております。
今日は遠方での呑み会なので、知らない駅で下車されても
その駅へ私がたどり着けるかどうか?不安なんです|||||
雨も降ってるし、夜中の運転は苦手だし・・・(汗)

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女性 身長:150.0cm
しばらく非公開にして
いましたが公開する事に
しました
(2017.3〜再開)

同じような疾患、体型で
悩んでる方々と交流希望

アンチ、押付け、批判
コメントはスルーさせて
頂きます

---------------------
H29.9.25
糖尿病と診断される
(HbA1c 6.3)
服薬、無し
H29.10.17
(HbA1c 6.0)
H29.12.12
(HbA1c 5.9)
H30.2.14
(HbA1c 6.0)
H30.3.13
(HbA1c 5.9)
H30.6.6
(HbA1c 6.0)
H30.9.25
(HbA1c 6.0)
---------------------
****覚書****

HbA1c(%)=
(血糖平均+46.7)÷28.7

血糖推定平均値=
(28.7×HbA1c(%))-46.7


2017年3月14日スタート
開始時68.0kg   
-3.2kg
現在64.8kg 36.3%
目標達成!!
目標65.0kg   

 

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  2019年1月  
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27 28 29 30 31

 

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昨日
合計

 

いろり
50歳 女性 
153.0cm 64.4s

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 65.6s

poppo
60代前半 女性 
151.0cm 62.6s

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