日記
2018年4月27日(金)
体重41.8kg   体脂肪率24.4%

毎日計測&記録

未記入

腹八分目

未記入

ストレッチ

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軽いヨガ

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41.8kg   24.4%

21:23
体重41.8kg  体脂肪率24.4%


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女性 身長:156.0cm
内臓脂肪やら、コレステロール値など、いろいろ気になる年齢なので、健康的にすっきりとした身体を目指したいです。
2015年2月15日スタート
開始時47.5kg 26.0%
-5.7kg -0.7%
現在41.8kg 25.3%
目標達成!! あと2.3%
目標44.5kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年3月  
              
11
24 25 26 27 28 29 30
31

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.6s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.0s

ツナマヨ
20代後半 女性 
154.0cm 43.8s

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ののか
女性 
159.0cm 64.7s

てふ
30代後半 女性 
160.0cm 66.5s

ネココ
40代前半 女性 
164.0cm 80.0s

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