日記
2018年4月27日(金)
体重101.5kg

米、麺、パンを食べない

×

糖質のある飲み物をのまない

×

寝る前にお腹が空いたらは野菜サラダのみ

未記入

飲み会

16:38
体重101.5kg

昨日は、

仕事終わりで、朝からお酒

貝ひも&イカ

爆睡

夕方より友人2人と居酒屋

結構食べたなー

その後、お決まりのスナック

帰りに吉野家

こりゃ太るよね。


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男性 身長:173.0cm
2015年5月7日スタート
開始時104.7kg
-0.7kg
現在104.0kg
あと24kg
目標80.0kg

 

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