日記
2018年4月28日(土)

運動

未記入

カロリーコントロール

未記入

朝、晩のケアー / メイク / 極上美肌パック / タラソパック

○

口角を5o上げる! / 自分を褒める!

○

一日どこか一か所、掃除

○

1380カロリー程度、徹底する !

×

英語 、英文mail(一日最低、15分)

○

フェイスストレッチ / メイク後に写真を撮る!

○

仕事は溜めない 、毎日、隙間時間で進める / 睡眠時間は削らない

○

※  試験勉強

○

一日最低、15分 専門・お宅スキル磨く!(レッスン準備、ツール、右脳トレ等)

○

※ 24:00、21:30 就寝 7時間睡眠

○

感謝して、丁寧に生きる。

○

義務化されるが、スマホ等の翻訳機能が急速に進歩、改善していく中で、通訳やバイリンガルレベルの英語力はもう必要ないのかな?必要になってくるのは、異文化、人種を超えた人と人を繋ぐコミュニケーション力、受容性、寛容性、人間力になるのかな。それは今も今後も変わらないと思う。翻訳機能を使って英語でやりとりが出来ても、中身が日本人のままで、相手の環境、バックグラウンドを無視しては意味が無い。第二言語を学ぶということは、その国の文化を知ると言うこと。逆に言えば、日本に来た外国人に気遣って何でも英語で話そうとする必要もないのかも。日本語を学ぼうとする外国人も、同じように日本の文化も同時に学んで欲しいな〜と思っている。

何でしょう、この日記。
意味不明な、何となく、おっさんくさい日記でした〜☆


※ スクール後のパンは1個まで!


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女性 身長:153.2cm
運動女子

カロリーコントロール






2015年8月20日スタート
開始時56.8kg 30.2%
-1.6kg +1.6%
現在55.2kg 31.8%
あと2.2kg あと1.8%
目標53.0kg 30.0%

 

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