ダイエット日記 > 2019年はチャーミングさんのマイページ > 田中式ファスティング 5日目
日記
2018年4月27日(金)
体重87.0kg

田中式ファスティングhttp://n-lab.co.jp/fasting/

昨日はウォーキングもサウナも出来てか、ズドーーーーンとよく眠れた

子どもが私の胴体によく巻き付いて来るのだけど、「おかあさん、やせた? やせたね!」
って、巻き付いたときの感触が変わったと説明してくれた

ふふふ そうなんだぁ わたし、やせて来たんだぁ 人にわかるほどに!!


やってよかったファスティング

かんじんなのは維持と持続 そしてまだまだ続くよダイエット道


コメント
2018年5月5日 18:28
チャーミングさんこんばんは、ふみです^^
フレッシュな気持ちでまた一から頑張りたくて、再登録しました(笑)

またどうぞよろしくお願いいたします☆彡

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45歳 女性 身長:164.0cm
2016 12/26 92.5
2017 夏74.8
2018 3/23 90.0

1ヶ月に体重の5%減量を続ける
気分のムラは自分と向き合う勉強の機会

2017年2月9日スタート
開始時90.0kg   
-3kg
現在87.0kg 37.8%
あと28kg
目標59.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 88.2s

飼い殺しの春
31歳 女性 
162.0cm 84.4s

miyaちゃん
女性 
163.0cm 89.5s

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みゆ
27歳 女性 
157.0cm 49.6s

ぬこ
女性 
157.0cm 73.7s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

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