日記
2018年4月21日(土)

運動

未記入

カロリーコントロール

未記入

月はJapaneseレッスン後に英会話スクールへ。土は午後から英会話スクール。キッズクラスは、走ったり歌ったり子供をあやしたり、英語のフレーズを一緒に言ったり、クラフトしたり、カナダ人の先生とポンキッキーズのお兄さん、お姉さん(お母さん?苦笑))みたいなことしています


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女性 身長:153.2cm
運動女子

カロリーコントロール






2015年8月20日スタート
開始時56.8kg 30.2%
-1.6kg +1.6%
現在55.2kg 31.8%
あと2.2kg あと1.8%
目標53.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   1 2 3
9 10 11 12
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