日記
2018年4月27日(金)
体重64.0kg   体脂肪率34.8%

4/28 4月が終わる(汗)

08:17
体重64.0kg  体脂肪率34.8%

結果を出せないまま終わる?


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60代前半 女性 身長:161.4cm
気が付けば年齢も体重もオーバー60(@_@)
このままでは健康な第二の人生を送れないと
定年退職を機に一念発起!!
ダイエットに取り組むことにしました。
とりあえずは口にしたものを
できるだけ記録することから始めます。
2018年4月1日スタート
開始時64.8kg 35.5%
-0.8kg -1.3%
現在64.0kg 34.2%
あと4.1kg あと4.3%
目標59.9kg 29.9%

 

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ののか
女性 
159.0cm 64.4s

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30代前半 女性 
162.0cm 63.9s

vani
女性 
161.6cm 62.1s

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のり母さん
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159.0cm 49.7s

yuyupon
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157.0cm 55.4s

miomioam
40代前半 女性 
161.0cm 76.5s

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