日記
2018年4月27日(金)
体重64.0kg   体脂肪率34.8%

4/28 4月が終わる(汗)

08:17
体重64.0kg  体脂肪率34.8%

結果を出せないまま終わる?


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60代前半 女性 身長:161.4cm
気が付けば年齢も体重もオーバー60(@_@)
このままでは健康な第二の人生を送れないと
定年退職を機に一念発起!!
ダイエットに取り組むことにしました。
とりあえずは口にしたものを
できるだけ記録することから始めます。
2018年4月1日スタート
開始時64.8kg 35.5%
-0.8kg -1.3%
現在64.0kg 34.2%
あと4.1kg あと4.3%
目標59.9kg 29.9%

 

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ゆきだるま
45歳 女性 
163.0cm 64.6s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.4s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 63.1s

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のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 52.1s

rara
40代前半 女性 
155.5cm 54.5s

ちょこまる
46歳 女性 
163.5cm 65.2s

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