日記
2018年4月27日(金)
体重51.4kg   体脂肪率23.2%

(前日)23時に就寝

○

14時間ルール(〜20時まで)

×

電車でGO!〜秩父路〜

22:45
体重51.4kg  体脂肪率23.2%



4時に起きて、家のことやって支度
7時過ぎに家を出た

お天気は午前中は良いらしい
さてさてどんな旅になるかな

*****

電車で初、秩父に行ってきました(^^)

行きはJRと秩父鉄道のフリー切符を使い
熊谷経由で、まずは長瀞へ

山藤がちょうど見頃で、、それを見ながらの
長瀞ライン下り(Bコース)
けっこうスリルの20分ほどのアトラクション
楽しめた(*^^)v

お昼は長瀞駅前で山菜の天もりそば
これもサクサクでツルツルで美味しかった
店主のお姉さんがとても良い方で
大根の天ぷらが美味しいって教えてくれた
今度チャレンジしてみよう!

再び電車に乗って、秩父へ
お目当てはパワースポットの秩父神社
思ったより・・小さい?でもさすが徳川家が
建築させた神社、装飾が立派だった

明日からGWってこともあって、いろんなイベントの
準備が真っ最中
サクラソウの展示会、いろんな種類が見られた(^^)
どれも個性的できれいね〜

すぐ近くには秩父まつり会館
フリー切符の特典で割引で入れる
長瀞のライン下りも割引だったし
こういうの利用するとお得だよね〜
12月の秩父まつりが有名だけど
秩父では四季折々のお祭りが催されてるらしく
知らなかった(^^;

春3月のお祭りでは画像のような山車が見られるそうで
来年はぜひ行ってみたい!

秩父駅周辺には巡礼の銅像があちこちに見られて
これが何なのかはちょっと勉強不足なんだけど
商売繁盛の招き猫や勝ち運の馬、他にもいろいろいた
全部撮ったらご利益ありそう(七福神みたいな♪)

帰りは御花畑駅から西武秩父駅まで歩いて
レッドアロー号で所沢経由で帰宅した
西武線の特急列車、けっこうゆったりシート
車窓からの景色は最高、新緑&山藤が綺麗だった


お土産編は明日(^^)










コメント
2018年4月27日 08:03


おはよう\(^^)/

出かけるとなると 家事もシャキシャキ捗るよね(*´∀`)
お出掛けマジックだ

私は 予定がないから だらだら山口達也見ながら 家事やってる(笑)

気を付けてねぇ
駅弁食べるのかな?

2018年4月27日 23:55
長瀞の天然氷は食べなかったのかな?
山藤って言うのね、綺麗だね〜o(^o^)o

電車旅もいいね!
レッドアロー号で秩父ってCMでもやってる、えっとあの女優さん…
誰だっけ?(笑)名前が出てこない(^^;
うちはいつも車になっちゃうけど
GW中は電車の方が良いんだろうな〜。

秩父では「あの花」スタンプラリーやってるみたいだけど
ラッピングバスは見かけた?
ちなみにあの花はアニメです♪
 
 
2018年4月28日 03:36
長瀞のライン下り、大好きで、何回もやったよ〜。
長瀞には宝登山ってのもあって、あるいて登って
ロウバイをよくみにいくよ。

藤の花が綺麗でよかったね。

いつか、秩父の巡礼をやりたいと思っている。

楽しい1日になってよかったね。
2018年4月28日 04:58


おはよう\(^^)/

長瀞行ったんだねぇ( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
私も数年前 ダイエット始める前だから だいぶ前か
行ったよ 一泊で
ぜひ 三峰神社も寄って欲しかった(*´∀`)

2018年4月28日 07:32
おはよう(^^)/

連休前でまだそれほど混んでなかったかな

東日本のいろんな名所や観光地を紹介してもらえるので
旅行記を拝見するのは楽しいです(*^^*)

2018年4月28日 09:56
秩父の旅!良いですね。
うちは車が好きなのでドライブ派ですが、フリー切符で、電車旅も良いなぁ。身支度もちゃんとしてお出かけしそう。
ドライブだと、着るものも適当だし、化粧も車中でいいや〜なんて、朝は起きて顔洗ったら、そのままゴー!なんてことがほとんどで…f(^ー^;

今日も、ただいまドライブ中。山藤、綺麗だよね〜
2018年4月29日 14:36
いつみさん(^^)

私の連休3日目もいいお天気♪
昨日今日はのんびりしてる
家の事はそれなりに(^^;いつでもやれるって思うと
意外と腰が上がらないものよね〜

2018年4月29日 15:06
ゆんゆんさん(^^)

かき氷は時期的にやってなかったのかな?
お店はあったけど閉店してた(^^;
レッドアロー号は土屋太鳳ちゃんだね
うちもGW中日に車出したけど混んでたよ
電車は渋滞ないから良いよ、特急は速いし

「あの日見た花の名前を僕達はまだ知らない」だよね
なんか聞き覚えがあると思ってたの、
ゆんゆんさんの昔のプロフ画像だ(^^)めんまちゃん
秩父が舞台だったのね
そういえばそんな風の若者等がいた気もする
ラッピングバスは見かけなかったけど
グッズはたくさん売ってた



2018年4月29日 16:22
ポピーさん(^^)

すごいね、何度も乗ってるんだ
全コースだと乗りでもあるね(^^)
季節変えたらまた違った風景だろうって思った

宝登山は次回行こうって見送ったのよ
ロープウェイもあるけどハイキングする方がいいね
2018年4月29日 16:27
いつみさん(^^)再び

三峯神社も見送ったのさ、時間がなくてね(^^;
今度行く時は2ヶ所の神社行くよ
2018年4月29日 16:31
ミニオンさん(^^)

金曜日はまだ空いてたよ、電車も観光地も
今日辺りは混んでるだろうね〜
連休いいお天気が続いててどこ行っても人と車が多いわ

私は西の観光地がほとんど行かれないから
関西まではなんとか行くこともあるけど
四国・九州はあこがれの旅先だよ
2018年4月29日 16:38
だぶともさん(^^)

たしかに、電車は身支度しないとはずかしい
その点車はそのまま乗ってしまっても人目は気にならない
でも買い物とかで降りる時は困るかも(笑)

今はまさにお出かけシーズン、家でくすぶっていられませんね(笑)

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46歳 女性 身長:164.5cm
ダイエットは健康管理!太りすぎず痩せすぎずに

からだに良い生活習慣を
続けていくことをベースに

私らしく、私のために
マイペースを心がけます(^^)

(2017.07.03)

************

◆ダイエット約束◆

・毎日ラジオ体操、運動習慣を
 絶やさずに、筋量キープ

・上限は52kg、下限は50kg
  その範囲内であればOK
  いちいち凹まない

・暴飲暴食は控える、
  腹八分目で
  休肝日は週2日

・よい睡眠のために早寝早起き
  5〜7時間の睡眠を守る

**********

★毎月ボディーチェック
 月末木曜日

理想的数値(参考)

・バスト   85p
・ウエスト  62p
・ヒップ   87p
・太もも   48p
・ふくらはぎ 33p
・足首    19p

★体組成計記録
 月初火曜日

目標数値

・体重 50.5s
・BMI 19.0
・体脂肪率 22.5%
・筋肉量 37.0
・内臓レベル 3
・基礎代謝量 1120




2013年9月26日スタート
開始時57.4kg 29.3%
-5.8kg -4.8%
現在51.6kg 24.5%
あと1.1kg あと2%
目標50.5kg 22.5%

 

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.7s

ひより
女性 
163.5cm 49.6s

優羽空
女性 
166.0cm 49.9s

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