日記
2018年4月26日(木)
体重68.0kg   体脂肪率24.5%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

68.0kg   24.5%

22:14
体重68.0kg  体脂肪率24.5%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+3.6kg +3%
現在70.0kg 26.0%
あと8kg あと15%
目標62.0kg 11.0%

 

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

kei1645
女性 
165.5cm 67.2s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

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coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

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