62.9kg

2018年4月26日（木）

体重63.4kg

野菜を食べる		外では歩く
毎朝・毎夜体重を計る		毎日ドクターエアー１５分はやる
エアロバイク！		お通じ

19:11

体重62.9kg

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ののか

女性身長：159.0cm

２０１８年４月２６日
第一目標であった６３.０ｷﾛになりました！！
６９.９→６３.０

本当の目標体重は５０ｷﾛなので、本当はあと１３ｷﾛもあるけど、長い道のりなので…(^_^;)

ちょっとずつ、ちょっとずつ。

２０１８年９月
見事にリバウンド！
２０１８年１０月
６６.１ｷﾛからまた頑張るっ！
２０１８年１１月
６４.８ｷﾛから再スタート
２０１９年２月２１日
６５.７→６３.７(２月中)

2015年2月18日スタート