日記
2018年4月26日(木)

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

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糖質意識する(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

×

首が痛い

13:28

今日はアレだ。
体重を測るのは止めた方がよいと判断したため測定無し。

・・・うん、要するに昨日食べ過ぎたワケ。

さっき計算したら3500kcal超えてた(>_<)ヒィィ

覚えてないものもあるかもしれないから4000超えてるかもしんない。


昨日はね、首が痛くて痛くてストレスがハンパなかった。
おととい頚椎をやらかしてしまったようで・・・首が回せなかった。

いわゆる寝違えたような首の痛さなんだけど、その痛さの3倍増って感じ。
コレ、私ちょいちょいやっちゃうんよね〜

これといった原因が思い当たらないので、私はぎっくり首と呼んでいる。
寝て起きて痛いワケじゃなく、なにかしら捻ったりしてるんだろうけど「コレ」っていう原因がいつもわからない。


最初の頃は首の骨でも折れたのかと整形外科にすっ飛んで行ったけど、X線結果も特に問題がなく、おまじない程度の赤外線治療やって薬貰って痛みが収まるのを待つのみ。


今日は昨日よりはだいぶ楽なんだけどこれ1週間くらい続くんだよね。
特に寝返りうつ時が痛いのなんのって。。。

この症状になると「頭って重いんだな」とつくづく思う。
中身は空っぽなのにね。

ムチウチの人がよく使ってる頚椎サポーターみたいなのを買おうかとAmazon物色してたら、全然関係ないものをポチったりして散財してしまったわ!Amazonめっ!


ま、そんなとこ。


今日は絶対食べる量減らす!!!


124/85/75


コメント
2018年4月26日 22:39
みんこちゃん、大丈夫??
首の寝違えよりもっと痛いなんて☆
なんなんだろう?
私も膝や腰を痛めた事があったわ。
原因はわからないのよ。レントゲンも撮ってもらったよ。
でも異常なしなのよね〜。

年のせい…?
認めたくないけれど。

ヨガやピラティスはどうかしら?(と思っててもやらない私…。)

こんな時は安静にしてるのが一番かな?
お大事にね!
2018年4月27日 00:29
なに?首が回らねぇって?
あっしも金が無くて首が回らねぇでやんすよww

..........。


山口みんこメンバー、それはまさにぎっくり首だぁよ。
せーかい!
しばらくは安静だな。
無理に動かしちゃあいけねーよ。
炎症起こしてんだから、熱持ってるうちは冷やすだよ。
湿布貼っとけ。
揉んじゃあいけませんぜ。

ま、原因と治療法は「ぎっくり首」で検索を( ̄∀ ̄)b


あっしも先日、ネットで母の日の花注文しようと色々見てて、なぜかボタニストのシャンプーとトリートメントをポチってやした。
滅多なことで楽天覗いちゃあいけませんな!


そうそう!今日、ママ友に食パン一斤貰ったのよ。
『乃が美』ってとこの高級食パン!
明日食べるの。楽しみ〜♪


では、首お大事に(・ω・)ノ

2018年4月27日 01:05
レモねえさま

ふぃ〜〜〜( ;∀;)
相変わらず痛いっす!
右向く時は体全体で振り向かなきゃダメっす。
下を向くのもキツイっす。

お客さんに呼ばれても目だけでそっち向くから「ナニこいつ?」って思われてると思う〜〜〜w


今、ヨガやピラティスなんてやったら確実に死ねます。
普段からしても身体が硬いのよ私。
(前屈はスネ辺りが精一杯)


ということで今日もダイエットは無理でしたw
首が治るまでデブも治りません〜〜

2018年4月27日 01:12
乃がまる美
(メンバー以外の他のニュースをなにひとつ思い出せない)


今日は1日ずっとこのニュースだったね。
きっとこの先、山口メンバーの話題が出るたびに私は首の痛さを思い出すことになるだろう。。


やっぱりぎっくり首なのかなぁ?
定期的にこんな風になるんよね。

でも今回のはわりとひどい方でもーーマジ痛い。
痛いの我慢できなくて鎮痛剤まで飲んじゃたわ。
(少し効いた気がする)

ちなみにこの痛みの最中に車に乗ったら死ぬからね。
あの微妙な振動が強烈に響くんよ。
前に車乗って両手で頭を支えてたことがあるもんw
支えても私自身が揺れてるから意味なかったけどねwww

結局頚椎サポーター買ってないわーーー
ほんとナニやってんだろーー
次に首やらかしたらその時必ず買う!


乃が美は2年くらい前に食べたよーーー
800円くらいするよね。
当時はまだ並ばなきゃ買えない時だった。
話題になってる食パンと聞いてパン好きの私はすっ飛んで行ったよ。

でも、、、別に…、、、だったのでそれっきり。

私さー食パンはしっかりトースト派だからこのパンの美味しさはよくわからんかった。

スーパーのヤマザキのパンよりは美味しいけど、パン屋のパンとなにが違うの?って感じ。


食べて是非感想を教えてくれたまへ。
2018年4月27日 01:33
今度車乗る時はさー、座席の横の上のとこに付いてる掴むとことかハンガー掛けるとことかに、顎からサラシとか巻いて頭吊り下げるように固定しとくといいんじゃね?

死んじまうか?!(^^;
2018年4月27日 01:47
そんなことしてたら誰かに通報されないかな?
「ババァが車に繋がれていました」って誰か通報しない?ww


なんかさーー最近わたしの日記、身体の不調ばかり書いてる気がするわーー

ゲロ吐いただの、胃が痛いだの、麻酔打っただの、花粉で死ぬだの、皮膚が痒いだの、、、

もっとこうHAPPYな話題を提供したいわーーー

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49歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.1kg +0.8%
現在64.8kg 34.1%
あと4.8kg あと5.1%
目標60.0kg 29.0%

 

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kei1645
女性 
165.5cm 66.6s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 62.3s

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