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日記
2018年4月23日(月)
体重57.8kg

アイスクリーム断ち

07:11
体重57.8kg

運動は、もっぱらウオーキングの化している昨今。
加えてスーパーカップミニがやめられない。
とうとう危険体重。
今日からアイスはやめる!
金曜までに56.5に戻す!
プランク再開する!
以上


コメント
2018年4月23日 07:59
アイスクリームがおいしい季節なのに、残念ですよ(^_^)でも、todahiさんのストイックさ見習いたいです。
2018年4月23日 10:30
わかるよ、todahiさん。
わかりすぎるよ……(笑)
2018年4月23日 11:02
アイス食べたくなる時期だよね。
プランクも毎日やろうと思いつつ、しんど過ぎてなかなか。1分でもいいから続けなきゃと思うこの頃。
2018年4月23日 23:25
私もアイスでやられたことアリ(笑)
私はあまりアイスを食べない民族(笑)なのですが、
風邪を引いて食欲ないときなど、たまに食べる程度。
なのに、なぜか、
何でしたっけ?あの、バニラアイスにチョココーティングされてる赤いパッケージの棒アイス、パルムでしたっけ?
あれを毎日食べた夏がありました。
太りました。甘いんだけど苦い思い出。
2018年4月24日 05:28
☆ネコさん
それでも毎日はまずかったです。
アイスクリームを食べることが習慣になってました。

☆Rizeさん
共感してくれてありがとう。
せめて今週平日だけでもがまんしてみます。

☆ラテさん
20秒から始める30日チャレンジを再開してみたよ。
最後は3分だもんね。いつまで続くかしら。

☆アブチロンさん
パルマで合っていると思います。
一度マイブームができちゃうと危険です。
私はスーパーカップにヨーグルトをかけて食べるやり方にはまってしまいました

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60代前半 女性 身長:161.0cm
なるだけ食べるのは我慢したくない。

健康的にひきしまって、すぐ動けるからだを目指したい。

とにかく筋肉が少なくて、まともに腕立て伏せも懸垂もできません。

おまけに筋トレグッズに弱い!
場所とお金があれば、もっと増やしていたであろう。
ワンダーコア
レッグマジック、
ダンベル、バーベル
ぶら下がり棒
スケートボード
シェイプシェイク
エアエイト
フラフープ
腹筋ローラー
踏み台昇降…。
我ながら情けなく恥ずかしいです。
せっかく買ったグッズ、使い倒そう!

ピンキーでは、すごい方がたくさんいて刺激をもらっています。私もついていきます。
よろしくお願いいたします。
2015年10月13日スタート
開始時58.5kg 26.0%
-0.9kg +1.4%
現在57.6kg 27.4%
あと7.6kg あと7.4%
目標50.0kg 20.0%

 

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昨日
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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 54.9s

さいな
30代前半 女性 
158.0cm 58.0s

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ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 53.4s

グリン
男性 
184.5cm 80.7s

yuki07288
28歳 女性 
163.0cm 70.1s

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