日記
2018年4月23日(月)
体重79.4kg
収支カロリー -327 kcal
摂取カロリー 1,740 kcal
消費カロリー 2,067 kcal

毎日体重計に乗る

未記入

一日に少しでも運動する

未記入

美味しく食べる

未記入

飲み物でカロリーを摂らない

未記入

79.4kg

05:40
体重79.4kg


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女性 身長:156.0cm
はじめまして!

いつのまにか十数年ぶりの80kg超え!
これはいけない。非常にいけない。
なんとかこの場をお借りしてダイエットします!

記録用として利用したいと思ってます。
2018年4月19日スタート
開始時80.4kg
-1.4kg
現在79.0kg
あと24kg
目標55.0kg

 

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合計

 

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  2018年5月  
     
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pon
46歳 女性 
155.0cm 76.1s

筋肉女子KK
46歳 女性 
155.5cm 79.7s

まるお
34歳 女性 
159.0cm 76.0s

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のど飴
女性 
162.0cm 56.6s

ゆい
女性 
161.5cm 62.0s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 58.1s

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