日記
2018年4月22日(日)

21時以降何も食べない

未記入

腹八分目

未記入

1口30回噛む

未記入

毎日体重計に乗る

未記入

いつも背筋を伸ばしておく

未記入

おかずは小皿に取り分けてから

未記入

おやつは豆皿に載る量まで

未記入

お通じ

未記入

夕食は炭水化物抜き

未記入

ながら運動

未記入

間食後に歯磨き、もしくは間食なし

未記入

赤ちゃんを見に、ママ友親子3組が家に来てくれた。
成城石井でランチを買い、家で食べつつ色々おしゃべり。
子どもたちが〇歳児からのお友達で、色々一緒にお出かけしたり思い出もたくさん。
穏やかで優しいママ友で、安心して色々話せる。

ランチを終えて、コーヒーや紅茶を飲みつつお菓子を食べながら引き続きおしゃべり。
幼稚園や習い事、しつけについてなど話題が尽きない。
子どもたちも仲良く遊んでくれて良かった。
子ども用のお菓子は使ってみたかった瓶型のジップバッグに入れてみた。
好評で嬉しい。

子どもたちや私にまでプレゼントをいただき恐縮。
お土産に用意したママ向けのお菓子も喜んでもらえて、おもてなしも簡単ながらトラブルもなくひと安心。

体重はお風呂前で57.1s。
色々食べた後なので、朝イチ計測なら56s台半ばくらい?と予想。
「赤ちゃんを産んですぐなのに、すらっとしてる」と言ってもらったのがお世辞でも嬉しい。
骨格のタイプに合ったハリ感のある生地のブラウスを着ていたのが良かったのかも?


来週は学生時代の友人親子が訪問予定。
今朝は結構部屋の片付けと掃除でバタバタしたので、少しずつ片付けておこう…。


コメント
2018年4月22日 23:52
すらっとしてる!って言われて嬉しいね。
赤ちゃん産んだばかりなのによもぎさんはしっかり管理してるものね!

なんて可愛いジップパック!みんな喜んじゃいますね。
よもぎさんは、センスいいもの!
2018年4月23日 11:41
おもてなしも大変。ママさんたち向けと子供さんたち向けの両方用意して、可愛い工夫もされて。お疲れさまでした(/ω\)

すらっとしてるだなんて、嬉しいですよね。
産後すぐなのに素晴らしい。
一人目の時はそうだったのにな〜。
二人目ストレスなさすぎてやらかしたからな〜(;^_^A

いつ読ませてもらっても、
よもぎさんの日記からは品が伝わってきて、
自分が情けなくなります……。

そしてこの名前に落ち着きますので、
今後ともよろしくお願いいたします(*- -)(*_ _)
2018年4月23日 20:02
あんずひめさん♪

体重が減ってもやせた実感がないので、褒められるとモチベーションアップにつながりますね♪

あんずひめさんが華麗な料理でおもてなしされるすごさを改めて実感しました。
ジップバッグ、子どもはとにかく中身に夢中でしたがママ受けしたので良かったです(笑)


リゼちゃん♪
と呼ばせていただきますね!

ありがとうございます♪
「すらっとしている」はダイエッターにとっては嬉しい言葉ですね。
ストレスなさすぎで増量することもあるのですね!

いえいえ、朝のバタバタ具合を見られたらまた感想変わると思います〜。
楽しいことは好きなのですが、大雑把な性格なので(笑)

お仕事されつつ、お料理も凝っていらしてこちらこそ反省させられています。

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30代前半 女性 身長:160.0cm
第一子出産後に7キロ増、3年ほど気づかないふりで過ごしていましたがピンキーに登録し標準体重までダイエットしました(主な方法は毎日の体重計測、レコーディングダイエット)

その後第二子妊娠、出産(2017年12月)
授乳中のため、本格的なダイエットはお休みし生活の振り返りの記録として日記をつけたいと思います。

2016年9月2日スタート
開始時65.7kg 35.1%
-8.6kg -5.1%
現在57.1kg 30.0%
あと2.1kg あと2%
目標55.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年6月  
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17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.7s

ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 54.5s

sara
女性 
159.0cm 57.8s

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ゆっさん
30代前半 女性 
158.0cm 52.5s

ゆりのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 57.6s

すきこ
41歳 女性 
161.0cm 71.1s

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