ダイエット日記 > なちさんのマイページ > 今日スタート49.8kg
日記
2018年4月19日(木)
体重49.8kg
収支カロリー 2,933 kcal
摂取カロリー 4,708 kcal
消費カロリー 1,775 kcal

スロジョグ30分

未記入

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋50回か足パカ30回

○

うんち

○


もー金出してまで
隠れて美味しいの食べて太ってく自分が
とっても醜い汚いいやしい。
女なんだから上品になろうよ自分。笑

今日生理始まったんで
GW明けまでに戻したるww

目標46kg

4kgを3週間弱で落とします。


数少ない読者の方々、監視よろしくです笑


コメント
2018年4月20日 23:45
お久しぶりです(^▽^)ノ
監視に来ました(¬ー¬)ジー
一緒に頑張りましょう

コメントする


 


27歳 女性 身長:154.6cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-3.1kg
現在52.0kg
あと7.5kg
目標44.5kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年8月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

かおりん
46歳 女性 
157.0cm 54.8s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 52.5s

一覧へ

 

ポコリン
40歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
35歳 女性 
167.0cm 63.8s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!