ダイエット日記 > 夏子さんのマイページ > スポーツクラブ手続き(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
日記
2018年4月19日(木)
体重59.8kg

スポーツクラブも今月末まで
ということにしました。
つまり退会手続きしました。

来週から繁忙期に入って
土曜日も行けなくなるので。

もう今年に入ってからは
プールに一度も入っていなくて、
もちろんジムに入ったことすらなくて、
サウナのみ。
(-_-)/~~~ピシー!ピシ!

今日も何とか60`以下に体重を抑えましたが、
私のようなものにとって、
けっこう、これでも大変。

60`以上になると、
落ち込んでしまうので、
昨日は夕食スルーして。

今朝の朝食は
目玉焼きとヨーグルト。
自分的に頑張ってます。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

どうか減量しますように!
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!



コメント
 
 
2018年4月19日 14:58
こんにちは(^o^)

私も以前、スポーツクラブ3、4ヶ月で退会した過去が・・。
私には、通う系のものは合わないってわかった。
やっぱりそのまますぐできるウォーキングが合っているの。

夕飯スルーはきっつい。
考えただけでお腹空く。
本当に夏子ちゃん、頑張っているね。

なにかきっかけがあれば、するする落ちると信じて
あきらめずに、いこうね!
2018年4月20日 13:19
ポピーさん、

スポーツクラブ、
同じところなのですが、
これで3度目の退会です。

始めはサウナが楽しみだったけれど、
もう帰りが遅くなって、楽しみというより
時間を気にして、かえってストレスに。

かえってスッキリしたかも。
また数か月後に、時間に余裕が出来てから
また入会するかも。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!





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50代後半 女性 身長:154.0cm
5年前に突然激太りしはじめ、結果としては13`増量したアラフィフです。

その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

目標は49.9`!

昔から太っていたわけではないんです。
5年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!

17年09月01日 61.6`
17年10月01日 61.0`
17年10月15日 59.9`
17年10月20日 59.5`
17年10月31日 59.3`
17年11月10日 58.6`
17年12月03日 58.6`
 3か月かけて3`減!
 しかし正月おでぶ!
18年01月03日 61.2`
18年01月08日 60.2`
18年01月31日 59.7`
18年02月02日 59.4`
18年02月18日 58.9`
18年04月05日 60.9`
18年05月19日 58.3`

メモ
10月10日 漢方開始−12月10日まで
11月04日 覚悟の一枚撮影
11月07日 体調にいい変化?
11月27日 蒸し野菜開始
02月15日 漢方開始9日間コー    
     おでぶ続行

05月08日 体調にいい変化?!





ブログも再開しました。
https://blogs.yahoo.co.jp/gannbarekomachi

こちらは休止 (-_-)/~~~ピシー!ピシー!
http://ameblo.jp/asagao456
2015年12月25日スタート
開始時61.6kg 36.8%
-1.4kg -2.5%
現在60.2kg 34.3%
あと10.2kg あと4.3%
目標50.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
            3
8 10
14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.3s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.5s

40代後半 女性 
157.0cm 60.0s

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.8s

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