日記
2018年4月18日(水)

未記入

○

その他

未記入

3食おうちごはん

未記入

2018/4/18

13:54

ももたんが
パツパツしてる


ここんとこ
食べすぎてるしね

それに
筋トレが足りないってのも
体で分かるようになった

疲れが溜まらないように
程よく体を動かそう




団子と桜餅
コーヒー





鰻弁当






小エビのサラダ
チーズチキンなんたら
(サイゼリア)




☆ G 上半身筋トレ




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40代後半 女性 身長:156.0cm
新しいこと始めました(^^)
細く長く続きますように。。。
2018年2月26日スタート
開始時51.0kg 28.0%
-1kg -1.9%
現在50.0kg 26.1%
あと2kg あと6.1%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年5月  
      1 5
6 7
21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

いそべえ
女性 
158.0cm 48.9s

うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.7s

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いろり
50歳 女性 
153.0cm 69.5s

のの
女性 
153.0cm 54.8s

やっちん
49歳 女性 
154.0cm 54.6s

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