日記
2018年4月17日(火)
体重54.5kg   体脂肪率29.8%

4月16日の食事

11:10
体重54.5kg  体脂肪率29.8%

朝・ゆで卵一つ サラダ

昼・なし

夜・なし

間食・飴一つ

水分・水 コーヒー オロナミンC


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女性 身長:166.0cm
2017年10月6日75.8キロからダイエットスタート始めました。
ピンキーは2月4日から登録開始です。
基本食べないダイエットです。
とりあえず記録のみです。
3度目のダイエット再チャレンジ中です。
2018年2月4日スタート
開始時63.7kg 36.4%
-14kg -11.3%
現在49.7kg 25.1%
目標達成!! 目標達成!!
目標55.0kg 28.0%

 

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  2018年7月  
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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.2s

ひより
女性 
163.5cm 49.6s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 52.4s

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はぴ*゚
45歳 女性 
156.0cm 54.1s

くぬぎ
51歳 女性 
148.0cm 60.9s

まるこ
30代前半 女性 
156.0cm 59.2s

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