日記
2018年4月17日(火)
体重54.5kg   体脂肪率29.8%

4月16日の食事

11:10
体重54.5kg  体脂肪率29.8%

朝・ゆで卵一つ サラダ

昼・なし

夜・なし

間食・飴一つ

水分・水 コーヒー オロナミンC


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女性 身長:166.0cm
2017年10月6日75.8キロからダイエットスタート始めました。
ピンキーは2月4日から登録開始です。
基本食べないダイエットです。
とりあえず記録のみです。
3度目のダイエット再チャレンジ中です。
2018年2月4日スタート
開始時63.7kg 36.4%
-9.2kg -6.8%
現在54.5kg 29.6%
目標達成!! あと1.6%
目標55.0kg 28.0%

 

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  2018年4月  
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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.9s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.5s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.5s

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はぴ*゚
44歳 女性 
156.0cm 55.1s

一歩
54歳 女性 
158.0cm 62.9s

くぬぎ
51歳 女性 
148.0cm 60.9s

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