日記
2018年4月17日(火)

掃除機

未記入

クイックルワイパー

未記入

片付け

未記入

食器洗い

未記入

キッチン掃除

未記入

洗濯

未記入

トイレ掃除

未記入

客間の整理

未記入

断捨離

未記入

拭き掃除

未記入

未記入

未記入

姿勢

○

運動

未記入

お風呂

未記入

彼を褒める

未記入

自分を褒める

未記入

3日間 日記をサボってしまった。
ダイエット自体 進んでいないのに、日記まで書かなくなったら痩せる意識まで失い太る一方だと思う。
ダイエットは全く進んでいないけど、日記だけでも続けなければダイエットの切っ掛けまで失ってしまいそう。

。。。。。。。。。。。
朝食
マーマレードバタートースト
あんバタートースト
林檎1/2
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間食
マーマレードバタートースト
あんバタートースト
。。。。。。。。。。。。
間食
カレーラーメン(インスタント)
。。。。。。。。。。。。


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27歳 女性 身長:162.0cm
モチッと!プリッと!健康美人!
2018年4月4日スタート
開始時83.6kg 46.4%
-0.7kg ±0%
現在82.9kg 46.4%
あと32.9kg
目標50.0kg   

 

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tartun
57歳 男性 
164.5cm 83.4s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 85.8s

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涼子
50歳 女性 
160.0cm 54.4s

rara
40代前半 女性 
155.5cm 54.2s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 51.8s

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