日記
2018年4月16日(月)
体重66.0kg

野菜を食べる

○

外では歩く

○

毎朝・毎夜体重を計る

×

毎日ドクターエアー15分はやる

×

死にそう…

18:42
体重66.0kg

生理痛がひどすぎて、死にそう…

最近キツいなぁとは思ってたんだけど、いつも以上に…

なぜか足が筋肉痛という意味不明な症状まで…(>_<)お腹も痛いし、なんか気持ち悪いし…
体重は増えるし…

いややぁー!

早く終わりますように…


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30代後半 女性 身長:159.0cm
2018年4月26日
第一目標であった63.0キロになりました!!
69.9→63.0

第二目標、
目標体重を60.0
に設定して頑張りますっ!!

目標体重を低めに設定して、挫けないように☆

本当の目標体重は50キロなので、本当はあと13キロもあるけど、長い道のりなので…(^_^;)

ちょっとずつ、ちょっとずつ。

頑張るぞーっ!
2015年2月18日スタート
開始時69.9kg
-6kg
現在63.9kg
あと3.9kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年6月  
              
15 16
24 25 26 27 28 29 30

 

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.2s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.9s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.4s

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sabo
女性 
156.0cm 42.8s

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 54.9s

てふ
30代前半 女性 
160.0cm 66.5s

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