日記
2018年4月16日(月)
体重66.0kg

野菜を食べる

○

外では歩く

○

毎朝・毎夜体重を計る

×

毎日ドクターエアー15分はやる

×

エアロバイク!

未記入

死にそう…

18:42
体重66.0kg

生理痛がひどすぎて、死にそう…

最近キツいなぁとは思ってたんだけど、いつも以上に…

なぜか足が筋肉痛という意味不明な症状まで…(>_<)お腹も痛いし、なんか気持ち悪いし…
体重は増えるし…

いややぁー!

早く終わりますように…


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女性 身長:159.0cm
2018年4月26日
第一目標であった63.0キロになりました!!
69.9→63.0


本当の目標体重は50キロなので、本当はあと13キロもあるけど、長い道のりなので…(^_^;)

ちょっとずつ、ちょっとずつ。


2018年9月
見事にリバウンド!
2018年10月
66.1キロからまた頑張るっ!
2015年2月18日スタート
開始時66.1kg
-2.4kg
現在63.7kg
あと0.8kg
目標62.9kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年10月  
  
17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

vani
女性 
161.6cm 63.5s

ゆん
20代前半 女性 
159.0cm 63.8s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.2s

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sabo
女性 
156.0cm 43.0s

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 56.0s

てふ
30代前半 女性 
160.0cm 66.5s

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