日記
2018年4月16日(月)
体重63.9kg   体脂肪率34.8%

ベビーリーフに鯛のお刺身を乗せて
わさびドレッシングをかけると
なんちゃってカルパッチョの出来上がり(^ ^)
最近のマイブーム。
ワインが進むのがたまに傷(笑)


コメントする


 


60代前半 女性 身長:161.4cm
気が付けば年齢も体重もオーバー60(@_@)
このままでは健康な第二の人生を送れないと
定年退職を機に一念発起!!
ダイエットに取り組むことにしました。
とりあえずは口にしたものを
できるだけ記録することから始めます。
2018年4月1日スタート
開始時64.8kg 35.5%
-0.8kg -1.3%
現在64.0kg 34.2%
あと4.1kg あと4.3%
目標59.9kg 29.9%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ゆん
20代前半 女性 
159.0cm 63.8s

vani
女性 
161.6cm 64.1s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.2s

一覧へ

 

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 50.9s

yuyupon
30歳 女性 
157.0cm 55.4s

miomioam
40代前半 女性 
161.0cm 76.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!