日記
2018年4月16日(月)
体重103.5kg

米、麺、パンを食べない

×

糖質のある飲み物をのまない

×

寝る前にお腹が空いたらは野菜サラダのみ

未記入

プチ

16:42
体重103.5kg

昨日は、

会社の食事会(送別会)

ちゃんこ鍋&カニ鍋

二次会で飲み屋さんに

たらふく食べて飲んできました。

それで・・・・

今日は、プチ絶食!

水だけで明日のこの時間頃まで

実施してみます。

減りますかね〜

仕事行ってきます^^


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男性 身長:173.0cm
2015年5月7日スタート
開始時104.7kg
+0.3kg
現在105.0kg
あと25kg
目標80.0kg

 

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