日記
2018年4月16日(月)
体重65.2kg   体脂肪率34.0%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

糖質意識する(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

○

65.2kg   34.0%

09:33
体重65.2kg  体脂肪率34.0%


コメント
2018年4月16日 23:51
やべーよ、みん蔵

朝ドラ面白すぎるw
前回が前回だっただけに
今回は期待したい!
2018年4月17日 15:23
ナッツリターンシスターまるの助

そうなの?
えっとねーー大人になって鯨の絵を描いてたトコまで見たw

最初はつまんねーーわーーと思ってたけど、段々面白くなってきたなと思ってたとこ辺り。
時代が私達くらいだからそういう見方もあるよね。

私も5年くらい前に突発性難聴になったんだーー
すぐに治ったんだけど、ホント耳の中に小人がいたわーー


それよりわろてんかの最後の方の録画を1.3倍速で消化したとこよ。
オラ、頑張って最後まで観た!褒めてけろ!

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49歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.1kg +0.8%
現在64.8kg 34.1%
あと4.8kg あと5.1%
目標60.0kg 29.0%

 

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  2018年10月  
  
16 17 18 19 20
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kei1645
女性 
165.5cm 66.6s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 62.3s

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