日記
2018年4月16日(月)

4月16日

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土曜日にパンプスを買いに行って来ました。
お目当てのクエスト神戸コレクションの靴は無かったのだけど、履きやすいパンプスに出会えました。
ベネトンのオールデイウォーク。
パンプスだけどスニーカーで歩いてるみたいな歩き心地。
着地した時の衝撃が足に来ないのです。
浮き指のとこも当たらないし靴擦れもしないしで通勤には良さそうです。

今日から行きもバスに乗らずに歩く事にしました。
このパンプスならスニーカーで歩いてる感じで歩けます(≧∇≦)


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44歳 女性 身長:161.3cm
基本、飲み物は食事日記には書きません。
甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイエットに影響がある程は飲みません。
毎日R-1ドリンクタイプもしくは他ののむヨーグルトを飲んでますが、それも毎日の事なので書きません。
乳酸菌を2種類とるようにしたら、お通じが改善しました(^∇^)
ヘルニアに負けずにたくさん歩きたいな。

2014年4月30日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-1.7kg -1.6%
現在61.5kg 31.4%
あと7.5kg あと6.4%
目標54.0kg 25.0%

 

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ののか
女性 
159.0cm 63.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

sara
女性 
160.2cm 60.6s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.2s

sakura
女性 
154.0cm 61.9s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

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