日記
2018年4月13日(金)

○

○

その他

未記入

2018/4/13

21:31

頑張りすぎた日

けど
Gから帰宅後
夕飯作ったり
あれやこれや
休みながらしてたら

Cでもちゃんと動けた




卵かけご飯
何かの白餡




サラダチキン
サラダ
ゆで卵
何かの白餡





トマトボンゴレ
サラダ
ほうれん草ソテー
エクレア



☆ G ビギナーエアロ 40分
ダンス系 45分だったかな?
ひぷほぷ 60分
ファイト系 何分だっけ?

C zumba 50分


スタジオ三昧
腹筋だけはやったよ


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40代後半 女性 身長:156.0cm
新しいこと始めました(^^)
細く長く続きますように。。。
2018年2月26日スタート
開始時51.0kg 28.0%
-1.3kg -2.1%
現在49.7kg 25.9%
あと1.7kg あと5.9%
目標48.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.1s

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

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のの
女性 
153.0cm 54.7s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 68.9s

やっちん
49歳 女性 
154.0cm 56.8s

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