日記
2018年4月11日(水)
体重60.0kg   体脂肪率30.8%

お通じ

○

ちょこっとだけいつもより余分に動く(自転車)

×

ちょこっとだけいつもより余分に動く(その他)

×

ちょっとお休み

21:02
体重60.0kg  体脂肪率30.8%

先週以上に仕事キツイ…( ̄- ̄;)
しかも休出決定…過労死させたいらしい(恨)
しかもこんなに忙しいのに、外食→インスタント食品→スナック菓子の連鎖で体重減らず〜( ̄▽ ̄)


コメント
2018年4月12日 07:15
お疲れ様〜。

過労死・・・しない程度に手を抜けるところは
手抜きしちゃってください^^
2018年4月12日 22:39
ありがとうございますっ(*>ω<*)
生還できる程度に頑張ってきますー(^▽^;)>

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48歳 女性 身長:164.0cm
加齢と共にどんどん代謝が悪くなっている身体を実感する今日この頃( ̄▽ ̄)
痩せて、なおかつそれを維持したいo(`・ω・´)o
2017年10月18日スタート
開始時65.0kg   
-5kg
現在60.0kg 30.8%
あと6.2kg
目標53.8kg   

 

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