日記
2018年4月11日(水)
体重83.8kg   体脂肪率37.1%

便通

○

胃もたれと過食と私

18:08
体重83.8kg  体脂肪率37.1%

私「揚げ物は胃もたれが酷いから、しばらく食べないようにしよう!」

私「んほぉおおおお大葉とチーズのささみフライ食べたいのほぉおおおお」

どうも、食べ過ぎによる胃もたれ&吐き気でもう胃のライフポイントは0なビアたる美です。
ダメです。どんなに胃もたれが酷くても、お腹下しても、胃けいれん起こしても、食べることが止められない…●| ̄|_そして体重も減らないってね…

いっそのこと、食べるものを完全に雑穀米のおにぎりと味噌汁のみにしてしまおうかなあ…偏食とか言ってる場合じゃない…胃潰瘍になってしまう…

胃が疲れてる時は食べることを止めてもいい。
調子が悪いときは無理して食べなくていい。

わかっているのに…わかっているのにお腹がちょっとでも隙間が開くと詰め込んでしまう…!うっうっ…( ;∀;)もうおいしいと思わないもの食べたくないよお…


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30歳 女性 身長:175.0cm
2016.04.10よりダイエット開始!
MAX103kg!!80kgが中々切れずに右往左往…
足掻いてみせます痩せるまで
2017年1月26日スタート
開始時98.8kg 43.1%
-17.3kg -6.5%
現在81.5kg 36.6%
あと1.6kg あと6.6%
目標79.9kg 30.0%

 

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