日記
2018年4月11日(水)
体重57.6kg   体脂肪率26.1%

踏み台昇降運動 or マウササイズ

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57.6kg   26.1%

15:57
体重57.6kg  体脂肪率26.1%


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女性 身長:158.0cm
昨年より人生最大である72kgからダイエット。

目標である平均体重まで頑張ります!
よろしくお願いいたします。

第1目標:6月末までに55kg
最終目標:53kg
2018年3月7日スタート
開始時59.1kg 27.5%
-3.4kg -3.5%
現在55.7kg 24.0%
あと0.7kg
目標55.0kg   

 

  2018年7月  
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まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.7s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.3s

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やっちん
49歳 女性 
154.0cm 53.6s

おその
31歳 女性 
156.0cm 50.9s

いおん
20代後半 女性 
161.0cm 76.2s

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