日記
2018年4月11日(水)
体重57.6kg   体脂肪率26.1%

踏み台昇降運動 or マウササイズ

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57.6kg   26.1%

15:57
体重57.6kg  体脂肪率26.1%


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女性 身長:158.0cm
昨年より人生最大である72kgからダイエット。

目標である平均体重まで頑張ります!
よろしくお願いいたします。

最終目標:53kg
2018年3月7日スタート
開始時59.1kg 27.5%
-2.4kg +0.1%
現在56.7kg 27.6%
あと1.7kg
目標55.0kg   

 

  2018年9月  
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こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 57.6s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.9s

rion
女性 
158.0cm 54.4s

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やっちん
49歳 女性 
154.0cm 53.9s

いおん
20代後半 女性 
161.0cm 82.0s

おその
31歳 女性 
156.0cm 50.9s

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