日記
2018年4月11日(水)
体重57.8kg   体脂肪率31.5%

ドテラデトックスプログラム

未記入

糖質少し制限

未記入

レモン水

未記入

57.8kg   31.5%

10:30
体重57.8kg  体脂肪率31.5%


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49歳 女性 身長:165.0cm
2018.2.19
ゆっくりゆっくりデブが板についてきた。
どがんかせんといかんでしょ!
アラフィフがんばります(●´ω`●)
目標は3年前の58キロ!

フラのドレスがピチピチ。
来月(3.19)のステージで着なきゃいけない(汗)
お直しする選択もあるが…
この体のお直しが必須かと( ̄∇ ̄)
から〜のダイエット開始。
って、1ヶ月しかありません 笑

2018.3.19
ケアリィ レイシェルコンサート!
ケアリィの生歌で踊りました☆
体重は目標をやや下回り57.6に!
やれば出来る子!
でも、ドレスお直ししました…
体型が変わってるようです。
悲しいかなアラフィフ…
2014年8月30日スタート
開始時60.2kg 30.7%
-0.9kg -2.9%
現在59.3kg 27.8%
あと2.3kg あと1.8%
目標57.0kg 26.0%

 

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侑紀@
女性 
162.0cm 57.2s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 60.0s

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.7s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 70.4s

mirai
35歳 女性 
169.4cm 72.5s

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